Jaký je rozdíl mezi finskou saunou a infrasaunou?
Hlavní rozdíl mezi finskou saunou a infrasaunou je v principu tepla. Finská sauna je vyhřívána saunovým topidlem, zpravidla elektrickým nebo na dřevo. Topidlo ohřívá vzduch v sauně a ohřátý vzduch pak prohřívá naše tělo. V infrasauně je zdrojem tepla infratechnologie, která hřeje na konkrétní vlnové délce a prohřívá naše tělo na přímo, ohřev vzduchu je až druhotný. Teplo finské sauny a infrateplo je pocitově trošku jiné. Suché teplo infrasauny připomíná hřejivé slunce. Provozní teplota je zde nižší. To je velké plus pro ty z nás, kteří špatně snáší vysoké teploty tradičního saunování. Finská sauna má oproti tomu výhodu v tom, že si můžete zvýšit vlhkost vzduchu pomocí parních nárazů.
V infrasauně je tělo prohříváno více do hloubky. Stejně jako se v létě na slunci potíte například už při 38 °C, v infrasauně s kvalitní infratechnologií si budete moct dopřát totéž. Alfou a omegou je vlnová délka, na které infratechnologie pracuje. Infrasauna je méně náročná na čas, energetickou spotřebu i stavební přípravu. Vyžaduje pouze pevnou podlahu s krytinou, zásuvku 230 V a běžnou cirkulaci vzduchu v místnosti. Nahřívá se přibližně 10 minut. Finskou saunu vystihuje otužovací procedura ve formě velkého, spíše povrchového rozehřátí a následného prudkého ochlazení, která se několikrát opakuje. Pokud jste milovníky klasického finského saunování, sáhněte po finské sauně. Jiná alternativa vám jej v tomto případě příliš nenahradí. Pro nahřátí finské sauny je třeba vyhradit si přibližně 40 minut až hodinu. Realizace vyžaduje přípravu podlahy s ideálně protiskluzovou dlažbou, el. přívod nejčastěji 400 V / 3x16 A a odvětrání místnosti.
